Ömer Faruk: Yazın fazla yağlarımdan kurtuldum - BasketFaul.com

Ömer Faruk: Yazın fazla yağlarımdan kurtuldum

29-09-22 11:20
Milli Takım'a gelmeyerek yaz aylarını Miami'de çalışarak geçiren Ömer Yurtseven, medya gününde konuştu ve kilo vermeye çalıştığını söyledi.
“Sahada daha çabuk hareket edebilmem için vücudumdaki yağ oranını azaltmam gerekiyordu. Vücudumdaki yağ oranı yüzde 6.5’ti ve ve bunu azaltmam lazımdı. Bu yaz neredeyse tüm vaktimi çabukluğumu ve lateral hızımı arttırmaya yönelik idman programlarına ayırdım.

Geçtiğimiz sezon pek fazla oynama şansı bulamadım ve vücudumdaki kas oranını arttırmaya çalıştım. Önümüzdeki sezon için ise biraz kilo vermemin daha iyi olacağına karar verdik. Bu yaz tamamen yeni sezona konsantre olarak en iyi şekilde hazırlanmam gerekiyordu. Ben de tam olarak bunu yaptım.” 

Domain - Hosting - Cloud

Yorumlar Okunma: 1585